歯の豆知識
blog4大悪習慣🦠
こんにちは！衛生士の奥田です👩🏼🔬✨
虫歯の大敵！4大悪習慣についてです🦠
①間食が多い
歯は食事のたびに虫歯菌によって溶かされますが唾液が、
それを修復してくれます。
しかし間食が多いと修復が間に合わなくなってしまい
そうしてできるのが虫歯なのです。
②寝る前の飲食
就寝時は歯を修復してくれる唾液の量が減ってしまいます。
飲食をして歯磨きをせずに寝てしまうと
修復が間に合わなくなり虫歯になってしまいます。
③詰まったまま食べカスを放置
虫歯菌は食べカスを餌にして酸を吐き出し歯を溶かすことで虫歯を作ります。
つまり、食べカスをそのままにしていると、
虫歯菌が酸を作り続けることになり、
虫歯リスクが高まります。
④1日に1回
しか磨かない
虫歯菌は食事のたびに酸を吐き出し虫歯を作ります。
その為歯は毎食後に磨くのが基本です。
また正しく磨けていなければ効果がありません。
歯磨き指導を行っておりますのでぜひご来院下さい
悪習慣を治し清潔な口腔内を保ちましょう✨🤍
みなさまのご来院お待ちしております💐
